儿童牙科护理指南：家长必须知道的5个关键点

孩子的牙齿健康是每位家长关心的大事。从颗乳牙萌出到恒牙长齐，儿童牙科问题不容忽视。数据显示，我国5岁儿童乳牙龋患率高达70.9%，但很多家长对儿童口腔护理仍存在认知误区。今天我们就来如何科学守护孩子的牙齿健康。

一、乳牙护理从出生开始

很多家长觉得"乳牙反正要换，坏了也没关系"，这是大的误区。事实上，乳牙的健康直接影响恒牙发育和面部骨骼生长。宝宝出生后就应该用纱布清洁牙龈，颗乳牙萌出后就要使用婴幼儿专用牙刷。3岁前建议家长帮孩子刷牙，每次不少于2分钟。

二、婴幼儿常见牙齿问题

奶瓶龋是常见的婴幼儿牙齿问题。夜间喂奶后不清洁、含奶瓶入睡都可能导致门牙大面积龋坏。2-3岁是奶瓶龋高发期，建议1岁后戒断夜奶，改用杯子喝水。另外，长期吃手指可能导致牙齿错位，3岁前好纠正这个习惯。

三、儿童看牙医的佳时机

美国儿童牙科学会建议，颗乳牙萌出后6个月内应该进行牙科检查。常规检查建议每3-6个月一次。如果发现以下情况需立即就诊：牙齿发黑、牙龈红肿、持续口臭、拒绝进食、睡觉磨牙等。早期干预能有效避免后续复杂治疗。

四、预防蛀牙的实用方法

窝沟封闭是有效的防龋手段之一，建议6-8岁做恒磨牙封闭。日常饮食要控制甜食频率，多吃粗纤维食物。含氟牙膏能增强牙齿抗龋能力，3岁以下用米粒大小，3-6岁用豌豆大小。家长要特别注意孩子刷牙时是否真正清洁到所有牙面。

五、换牙期特别注意事项

6-12岁是混合牙列期，乳牙脱落有先后顺序。如果乳牙滞留影响恒牙萌出，需要医生评估是否拔除。此时要特别注意六龄齿的保护，这颗"恒磨牙"终身不换却易龋坏。牙齿排列不齐建议在12岁左右开始正畸评估。

儿童牙科提醒：建立良好的口腔习惯比治疗更重要。家长要以身作则，把刷牙变成亲子互动时间。定期检查、科学预防、及时治疗，这三步走才能让孩子拥有健康自信的笑容。如果发现任何异常，建议到正规医疗机构儿童牙科就诊。