为什么要定期洗牙？这5个理由让你无法拒绝

很多人觉得每天刷牙就够了，为什么还要花钱洗牙？其实刷牙只能清除表面60%左右的牙菌斑，而那些藏在牙缝、牙龈边缘的顽固牙结石，只有洗牙才能清理。今天我们就来洗牙这件事，看完你就明白定期洗牙有多重要了。

牙结石比你想象的更可怕

吃饭时食物残渣和唾液中的矿物质结合，慢慢就会形成牙结石。刚开始是软软的牙菌斑，12-15小时就会开始硬化，变成刷不掉的结石。这些"石头"不仅会让牙齿变黄，更是引发牙龈炎、牙周病的罪魁祸首。很多人牙龈出血、口臭，根源都在这里。

洗牙到底是怎么洗的？

现在的超声波洁牙是主流方式。医生会用高频振动的洁牙头轻轻触碰牙结石，让结石碎裂脱落，同时喷水冲洗。整个过程基本不疼，只是遇到敏感部位会有轻微酸胀感。洗牙后还可能进行抛光，让牙齿表面更光滑，延缓牙菌斑再次沉积。

关于洗牙的3大误区

很多人在认识洗牙时存在误解：一是觉得洗牙会让牙缝变大，其实是原来被结石填满的缝隙露出来了；二是担心洗牙伤牙釉质，正规操作其实很；三是认为洗一次就一劳永逸，实际上建议每6-12个月洗一次。

这些人更要重视洗牙

如果你有牙龈出血、口臭、牙缝经常塞食物、吸烟喝茶习惯，或者正在备孕，洗牙就特别重要了。孕妇由于激素变化更容易出现牙龈问题，建议孕前就要做好口腔护理。矫正牙齿的朋友也要按时洗牙，否则托槽周围很容易堆积牙结石。

洗牙后要注意这几点

刚洗完牙可能会有点敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。建议当天不要吃过冷过热的食物，24小时内不要喝咖啡、茶等易染色的饮品。平时要配合使用牙线清理牙缝，这样才能延长洗牙。

选择正规机构很重要

街边有些小诊所打着洗牙的旗号，但消毒不或操作不规范反而可能伤牙。建议选择有资质的口腔医院或诊所，医生会先做口腔检查，根据实际情况制定洁牙方案。价格一般在200-500元之间，每年一到两次的投入，换来的可是长久的健康。

看完这些，你还会觉得洗牙是多此一举吗？一口好牙不仅能让你吃嘛嘛香，更是自信笑容的。现在就预约个洗牙吧，给自己的口腔做个大扫除！