洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

每次刷牙都出血，口气总是不清新？牙齿表面有层黄黄的怎么也刷不掉？这可能是牙结石在作怪。作为口腔科基础的项目，洗牙其实比你想象的更重要。今天就带你了解真实的洗牙过程，解开常见的认知误区。

牙结石比你想象的更顽固

很多人觉得每天认真刷牙就不用洗牙，其实这是个误区。牙刷只能清洁60%的牙面，那些藏在牙缝和牙龈边缘的菌斑，会在48小时内开始钙化，形成坚硬的牙结石。就像热水壶里的水垢，日积月累会越来越厚，不仅导致牙龈出血、口臭，还可能引发牙周炎。

临床观察发现，90%以上的成年人都有不同程度的牙结石问题。牙医建议每6-12个月洗一次牙，就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要护理。

洗牙过程到底痛不痛？

很多人对洗牙有恐惧，其实是担心疼痛。现在的超声波洁牙仪配有精细工作尖，通过高频震动震碎结石，操作时会有轻微酸胀感。如果结石堆积或牙龈敏感，可以选择洁牙模式，医生会提前涂抹表面麻醉剂。

整个流程通常30-40分钟：先检查口腔情况，再用超声波去除大块结石，接着喷砂处理色素沉积，后抛光让牙面更光滑。过程中吐出的小黑点不是牙齿碎了，而是被清理下来的陈年结石。

这些洗牙谣言你别信

谣言1：洗牙会让牙缝变大
：牙缝本来就是被结石填满的，清除后视觉上显得大了，其实这才是牙齿真实的健康状态。

谣言2：洗牙损伤牙釉质
操作下，超声波只会作用于结石，对牙釉质的损伤可以忽略不计，比长期不洗牙对牙齿的伤害小得多。

谣言3：洗一次能管好几年
口腔环境每天都在变化，就像房间需要定期打扫，建议每年保持1-2次洁牙频率。

这四类人尤其需要定期洗牙

1. 刷牙经常出血的人
2. 长期吸烟、喝浓茶的人群
3. 戴牙套的正畸患者
4. 备孕期的女性（孕期激素变化易引发牙龈炎）

特别提醒：高血压、糖尿病患者洗牙前要主动告知医生身体状况，凝血功能异常者需要提前做好评估。

洗牙后的正确护理方式

刚洗完牙的1-2天可能会有些敏感，这是正常现象。建议：
- 避免过冷过热的食物
- 使用感牙膏
- 改用软毛牙刷
- 24小时内不要喝深色饮料

日常配合使用牙线、冲牙器，能有效延长洗牙。记住，洗牙是预防性治疗，等到牙疼再就诊往往已经晚了。

关于洗牙的价格问题

普通超声波洁牙市场价在200-400元之间，喷砂洁牙贵100-200元。要注意区分正规医院和美容机构的区别，口腔诊所的洁牙包含牙龈检查、结石清理、抛光全套流程，而部分美容院可能只有简单清洁。

现在很多口腔机构都有体验价，但要注意确认是否包含全部服务项目。别只盯着，的牙周检查和操作规范更重要。

看完这些，你还会犹豫要不要洗牙吗？牙齿健康关系全身健康，别等到牙齿松动才后悔没早点护理。现在就去预约个口腔检查吧，让医生告诉你牙齿的真实状况。