牙周病的早期症状与防治方法，千万别忽视这些信号！

你是否经常在刷牙时发现牙龈出血？或者感觉牙齿变得松动？这些可能是牙周病发出的早期信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中的患病率高达70%以上，却常常被忽视。今天我们就来这个容易被忽略的口腔问题。

什么是牙周病？

牙周病是指发生在牙齿周围组织的慢性炎症性疾病。简单来说，就是牙齿的"地基"出了问题。它就像一栋房子的地基不稳，如果不及时处理，终可能导致牙齿脱落。牙周病的发展通常分为两个阶段：牙龈炎和牙周炎。前者是较轻的阶段，仅影响牙龈组织；后者则已经侵犯到牙槽骨等深层组织。

这些症状你可能正在经历

牙周病典型的早期表现就是牙龈出血，特别是在刷牙或使用牙线时。很多人误以为这是"上火"，其实这是牙龈发炎的明确信号。随着病情发展，你可能会发现牙龈颜色变深、肿胀，甚出现口臭。更的情况下，牙齿会出现松动、移位，咬合时感到不适，终可能导致牙齿脱落。

为什么会得牙周病？

牙菌斑是导致牙周病的罪魁祸首。当我们没有做好口腔清洁时，食物残渣和细菌会在牙齿表面形成一层黏糊糊的薄膜。如果长时间不清理，这层薄膜会钙化变硬，形成牙结石。牙结石会刺激牙龈，导致炎症反应。此外，吸烟、糖尿病、遗传因素和变化也会增加患病风险。

日常预防的五个关键点

预防牙周病其实并不难，关键在于坚持正确的口腔护理习惯：

1. 每天少刷牙两次，每次不少于2分钟，使用巴氏刷牙法

2. 养成使用牙线的习惯，清理牙刷无法触及的牙缝

3. 定期洗牙，建议每6-12个月进行一次洁牙

4. 戒烟限酒，减少对口腔黏膜的刺激

5. 均衡饮食，适量补充维生素C

已经得了牙周病怎么办？

如果确诊患有牙周病，不要惊慌。早期阶段的牙龈炎通过洁牙和改善口腔卫生习惯，通常可以完全。而对于已经发展到牙周炎阶段的患者，需要接受更系统的牙周治疗，包括深层洁治、根面平整等。医生可能会根据情况建议用药辅助治疗。重要的是，治疗后要坚持定期复查，防止复发。

关于治疗的常见疑问

很多患者担心洗牙会让牙齿松动或敏感。实际上，洗牙后短暂敏感的牙齿是因为牙结石被清除，原本被结石覆盖的牙根暴露所致，这种情况通常几天就会改善。而牙齿松动恰恰是因为牙周病已经了支持组织，不及时治疗只会让情况更糟。

还有人认为"老人牙齿掉光是正常的"。其实，健康的牙齿是可以用一辈子的。老年人牙齿脱落绝大多数是因为长期牙周病未得到有效治疗导致的。

保护好牙齿，从现在开始

牙周病的发展是一个缓慢的过程，但一旦发展到晚期，造成的往往难以完全。我们建议每个人都要重视口腔健康，定期进行口腔检查。特别是35岁以上人群，建议每年做一次的牙周检查。记住，预防永远比治疗更简单，也更经济。

如果你发现自己有牙龈出血等早期症状，不要拖延，及时牙医。健康的牙龈应该是粉红色，质地坚韧，紧密贴合牙齿。任何偏离这种状态的改变，都值得你提高警惕。