洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了

很多人次听到洗牙这个词，心里都会犯嘀咕：每天刷牙还不够吗？为什么还要专门去洗牙？其实洗牙和刷牙完全是两回事。今天就让我们来，为什么定期洗牙对口腔健康这么重要。

牙结石是怎么形成的

即使你每天认真刷牙，也难免会有清洁不到的死角。这些地方残留的牙菌斑会逐渐矿化，变成坚硬的牙结石。牙结石就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，普通刷牙根本刷不掉。时间久了，这些结石会刺激牙龈，导致牙龈出血、口臭等问题。

洗牙到底是什么

洗牙的说法叫"洁治"，是通过超声波的高频振动把牙齿表面的牙结石震碎，然后用喷水系统冲洗干净。整个过程不会损伤牙釉质，做完后牙齿会感觉特别清爽。

洗牙的几个常见误区

很多人担心洗牙会把牙缝洗大，其实这是个误解。牙缝变大是因为原先被牙结石填满的地方被清理干净了，露出了牙齿本来的样子。还有人觉得洗牙会伤牙，实际上正规操作的洗牙对牙齿是完全没有伤害的。

洗牙的三大好处

是预防牙龈疾病。牙结石是导致牙龈炎和牙周病的罪魁祸首；第二是可以预防口臭，很多顽固性口臭其实都源于牙结石；第三是能及时发现牙齿问题，很多早期蛀牙都是在洗牙时被发现的。

多久洗一次牙比较合适

一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。如果有牙周炎等口腔问题，可能需要更频繁一些。儿童从换牙后就可以开始定期洗牙了，这对培养良好的口腔卫生习惯很有帮助。

洗牙后的注意事项

洗完牙后1-2天内避免吃过冷过热的食物，因为牙齿可能会有点敏感。一周内也要注意不要喝咖啡、浓茶等容易着色的饮料。继续保持良好的刷牙习惯很重要，这样才能延长洗牙的。

什么样的人特别需要洗牙

经常抽烟喝茶的人、戴牙套的人、牙列不齐的人、怀孕期间的女性，这些人群都更容易堆积牙结石，建议要定期洗牙。另外，很多中老年人从来没洗过牙，其实更应该去做一次的口腔清洁。

洗牙疼不疼

这个问题因人而异。多数人只会感觉有点酸，不会很疼。如果牙结石比较多或者牙龈炎症比较，可能会有轻微不适。现在很多诊所都有舒适化洗牙项目，怕疼的人可以选择。

如何选择靠谱的洗牙机构

建议选择正规的医疗机构，查看医生的执业资格。不要贪图便宜去一些不正规的小诊所，不规范的洗牙操作确实可能会损伤牙齿。现在很多口腔医院都有团购，价格其实很亲民。

看完这篇文章，相信你对洗牙已经有了的认识。定期洗牙是对牙齿好的投资之一，与其等到牙齿出问题再治疗，不如现在就预约一次洗牙体验。记住，健康的牙齿才是美的！